痩せる下着とは
痩せる下着とは、着ているだけで発熱が増加して痩せるというものがあります。
着て歩く事でエネルギーの消費が増加して痩せるものも存在します。
発熱量が増えると仮定して、本当に下着で痩せるのでしょうか。
安静時に熱を発生する主な臓器は、心臓・腎臓・肝臓です。
基本的に、体は能動的に動かさなければエネルギー代謝は促進されません。
しかし、下着の効果で動かずともエネルギー代謝が促進されるなら願ってもないことです。
例えば肝臓は熱を発する臓器ですが、
これは食事によってどのような栄養素を取り入れたかによって変わるため、
消化器官から届けられる栄養成分に左右されます。
食事をした後は、栄養の消化や吸収のために熱が発生するため、
体温が上昇する傾向があります。
食事を摂らない状態が長く続くと、
ブトウ糖を体内に供給するために肝臓がアミノ酸を分解しはじめますが、
この時に熱が出るようです。
痩せる下着は確かにある程度は体を温めることはできますが、
内臓の働きによる温度上昇と比較するとさほどめざましくはないようです。
肝臓の熱量の変化を確認した限りでは、
身につけているだけで体が温まるという下着の
影響はあまり受けていないようなので、やはり運動が重要といえるでしょう。
ウォーキングやランニングなど有酸素運動に毎日取り組むことが、
脂肪の代謝アップには役立ちます。
ダイエットにいいとされる有酸素運動の体への影響を高めるためには、
痩せる下着を上手に活用することが重要でしょう。
